вторник, 28 февраля 2012 г.

100-летний спортсмен

 

100-летнего спортсмена Фауджа Сингха Книга рекордов Гиннеса признала самым старым марафонцем в мире, а он в свою очередь рассказал о секретах своего успеха.
Несмотря на преклонный возраст, индус очень любит бегать, не собирается забывать об активном образе жизни и не пропускает ни одной тренировки.
Как только Фауджи Сингху исполнилось 89 лет он стал особенно любить спорт и с того момента принял участие в семи марафонах, а сейчас стал первым, кто записался на участие в марафоне Эдинбурга, который пройдет в 2012-м году.
Столь необычный спортсмен признался, ключ к тому, что он с легкостью пробегает 16 километров в день во время своей ежедневной тренировки заключается в том, что он ест много имбиря и карри, а также в течение всего дня пьет очень много чая.
Кроме того, индус, который переехал в Лондон после смерти сына и жены, уверен, что его секрет долголетия также заключается в умении быть счастливым, думать позитивно, помогать другим, занимаясь благотворительной работой и избегать вредной пищи.
При этом долгожитель-рекордсмен уверен в том, что необходимо в любом возрасте избегать стрессов, которые очень сильно вредят здоровью, он подчеркивает: «Если есть что-то, что вы не можете изменить, то зачем беспокоиться об этом? Будьте благодарны за все, что у вас есть, держитесь подальше от негативных людей, улыбайтесь и продолжайте бегать».
Несмотря на то, что он родился 1 апреля 1911 года, Фауджа Сингх настаивает, что его возраст не является первоапрельской шуткой. Ему действительно 100 лет, и он находится в добром здравии.
Рекордсмен Книги рекордов Гиннеса рассказал о том, что полюбил бегать в то время, когда работал фермером в провинции Пенджаб, но серьезно увлекся спортом только тогда, когда переехал в Великобританию полвека спустя и начал заниматься с персональным тренером.
С того момента этот невероятный пожилой индус принял участие в пяти марафонах в Лондоне, в одном в Торонто и еще в одном в Нью-Йорке.
Теперь он надеется принять участие в Эдинбургском фестивальном марафоне 2012 года, где ему придется пробежать 42 километра.


четверг, 23 февраля 2012 г.

суббота, 18 февраля 2012 г.

Аффирмация Брюса Ли


Однажды Брюс Ли написал аффирмацию «Моя Точная Главная Цель», в которой он поклялся достичь всемирной известности как самый высокооплачиваемый восточный актер-суперзвезда, заработав 10 миллионов долларов между 1970 и 1980 годами. Ли т написал текст от руки на листке бумаги в 1969 году — за год до его травмы спины и всего за два года до того, как эта аффирмация начала становиться реальностью.

Вот текст аффирмации:

My Definite Chief Aim
I, Bruce Lee, will be the first highest paid Oriental super star in the United States. In return I will give the most exciting performances and render the best of quality in the capacity of an actor. Starting 1970 I will achieve world fame and from then onward till the end of 1980 I will have in my possession $10,000,000. I will live the way I please and achieve inner harmony and happiness.
Bruce Lee
1969




вторник, 14 февраля 2012 г.

Очередная история о настойчивости - Человек убравший гору


Человек, убравший гору


Индийский крестьянин Дашратх Манджхи принадлежал к низшей касте и жил в бедной деревушке, где не было ничего, даже больницы. Прямой путь к цивилизации – соседнему городку – преграждала скалистая гора. Была только дорога в обход, длинная и неудобная. Как–то жена Дашратха, карабкаясь по горе, упала и получила серьезную травму. Помощь вовремя оказать не смогли, и вскоре она умерла. 
Крестьянин взял лопату, молоток и зубило и пошел прорывать дорогу в горе. Каждый день он уходить долбить, копать, убирать камни. Соседи называли его безумцем. Местное правительство, погрязшее в лени и безденежье, пальцем не пошевелило, чтобы помочь. У него ушло двадцать два года – с 1960–го по 1982–й, чтобы практически срыть гору и проделать в ней дорогу. Теперь путь в городок стал занимать всего час пешком. 
Вся Индия узнала о нем, как о "человеке, убравшем гору". Когда Дашратх умер, правительство штата устроило ему торжественные похороны. Говорят, снимается художественный фильм про его жизнь.
http://dimka-jd.livejournal.com/1458647.html

Притча о несчастных




Обратился к Богу калека:
— Господи, я уродлив и потому несчастен. Была бы у меня красота, я был бы счастливым.
Обратился к Богу красавица:
— Господи, я красива, но не богата. Чтобы иметь деньги, мне приходится торговать своей красотой, а потому я несчастна. Если бы я была богата, то была бы счастлива.
Обратился к Богу богач:
— Господи, я очень богат, но болезни замучили меня. Ни за какие деньги я не могу купить здоровья. Я так несчастен.
Обратился к Богу здоровяк:
— Господи, я здоров и силен, но при этом слаб умом. Я очень несчастен. Если бы я хоть чуть умен, то ощущал бы себя счастливым.
Собрал Бог всех несчастных вместе, посадил кругом и попросил повторить снова то, что они ему говорили.
Калека посмотрел на красавицу и не позавидовал ей, красавица посмотрела на богача и расхотела быть богатой, богач посмотрел на здоровяка, и здоровье при слабости ума показалось ему непривлекательным.
— Так каким же лучше всего быть, чтобы чувствовать себя счастливым? — спросили несчастные у Бога.
— Мудрым, — ответил Бог. — Мудрый не замечает своих внешних изъянов, ибо видит совершенство в разуме. Мудрому не нужна красота тела, ибо он предпочитает красоту ума. Мудрому не нужны богатства, ибо его богатство в познании мира. Мудрый лишен болезней, ибо он им просто не уделяет внимания. — И коротко заключил: — Мудрый здоров телом от силы ума, красив от ясности ума, богат от знаний и счастлив потому, что всем этим обладает.
— Можем ли мы быть такими же счастливыми? — спросили несчастные.
— Ищите счастья внутреннего, а не внешнего, — посоветовал Бог.
Но совет оказался бесполезным, потому что калека захотел быть сначала красивым, чтобы потом, когда уродство не будет мешать ему, заняться мудростью, красивый — богатым, ибо, как решил он, никакая мудрость не пойдет на пустой желудок, богатый — здоровым, потому что все мысли занимает болезнь, а здоровый — умным, если это не будет требовать больших усилий. Так и живут они до сих пор и будут еще жить долго, пока не помудреют. А когда помудреют, станут богами.
Ольга Безымянная.

воскресенье, 12 февраля 2012 г.

вторник, 7 февраля 2012 г.

Как успевать делать много дел




Делюсь одним из самых главных секретов, как успевать делать много дел, за день сколько другие за неделю, а то и месяц.
Делать что либо быстро, это значит делать сами дела с той же скоростью, что и всегда, но без перерывов между ними.
Без перерывов на собраться с духом и мыслями, дождаться хорошего настроения или вдохновения, приготовить себе чай, посмотреть, кто что написал в facebook или twitter, без отвлечений на звонки и смс-ки.  Без бесконечных приготовлений к подготовке планов написания первых шагов … и прочего страдания херней.
Просто берешь и тупо делаешь. Первое, только закончил, сразу берешься за второе, затем за третье, не думая, «а может отдохнуть, или вообще завтра сделать», даже не допуская таких мыслей… десятое, двадцатое…
Глаза боятся, руки делают.
Конец дня, и оп-па, гора дел переделана, куча проектов сдвинута, паравоз еще набрал оборотов, попробуй останови.
Все. Вот весь секрет.
Н. Мрочковский.

Количество просмотров за 30 дней